胸式呼吸も、腹式呼吸も肺に空気を入れて呼吸をしていることに違いはない。 肺は、胸郭（きょうかく、肋骨と胸骨の総称）と横隔膜に囲まれている。 横隔膜は肋骨の5番、6番あたりにある。 みぞおちのところを触ってみて、そこから上が全て肺ぐらいのつもりで…